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Come viaggiare in solitaria con lo zaino in spalla: una guida completa
Viaggiare da soli con lo zaino in spalla è una sfida gratificante. Non c'è sensazione migliore di ammirare la bellezza del mondo senza interruzioni e in modo indipendente, ad esempio, seduti in cima a un cima di montagna che domina una valle. E soprattutto, l'immensa libertà che ci rassicura che questo è di cosa significa viaggiare.
Ma lo sforzo necessario per fare escursionismo in solitaria non è minimo, e certamente non riguarda solo il zaino tu usi (stai ancora imparando come scegli quello che ti si addice meglio è una parte fondamentale della tua preparazione).
Non è il tipo di viaggio che decidi di intraprendere sull'onda dell'emozione. Preparare le valigie per una fuga di fine settimana non è la stessa cosa che preparare la valigia per un viaggio in solitaria con lo zaino in spalla.
Che tu sia un neofita assoluto nel mondo del backpacking in solitaria o che tu abbia già esperienza con il backpacking in generale, è importante pianificare e preparare attentamente il tuo viaggio, dall'attrezzatura a bilancio.
Ecco una guida su come viaggiare da soli con lo zaino in spalla che ti aiuterà a vivere la migliore esperienza di viaggio della tua vita.
È una buona idea viaggiare da soli con lo zaino in spalla?
Viaggiare da soli con lo zaino in spalla è per gli spiriti liberi giramondo.
Cerchi un'esperienza liberatoria completamente nuova nella tua prossima avventura, diciamo, la maestosa Europa? Oppure, volendo immergersi nel mozzafiato paesaggi dell'Asia? È un vero tesoro poter condividere quei momenti con gli amici. Ma sarebbe altrettanto magico poterli vivere in prima persona.
Questo è uno dei motivi principali per cui le persone scelgono di viaggiare da sole con lo zaino in spalla: la libertà di poter vivi al massimo le tue avventure.
Puoi pianificare il tuo itinerario, viaggiare al tuo ritmo e scegliere qualsiasi sentiero battuto che il tuo cuore desidera. Un viaggio di campeggio in solitaria di 3 giorni in una foresta mistica o un Due settimane di vacanza viaggiare da un'isola all'altra.
Oltre a ciò, viaggiare da soli con lo zaino in spalla è anche un'opportunità per allenarsi. Dovrai fare affidamento sulla tua intraprendenza e sulle tue capacità di risolvere i problemi. È un'esperienza trasformativa. Imparerai ad apprezzare sia i momenti positivi che quelli negativi.
La magia del viaggio in solitaria con lo zaino in spalla risiede anche nelle amicizie che si stringono lungo il cammino. Incontrerai esploratori con la tua stessa mentalità, provenienti da ogni ceto sociale, ascolterai storie affascinanti e imparerai cose straordinarie.
Primi passi per un'escursione in solitaria con lo zaino in spalla: preparazione e pianificazione
Il termine "solo" in "escursionismo in solitaria" tende a spaventare le persone. Certo, quando si è soli, i problemi possono essere persino più grandi che quando si è in compagnia. Perdersi è brutto; perdersi da soli è peggio.
Condividere con gli amici la gestione delle prenotazioni, del denaro e degli effetti personali? Ok, sembra abbastanza semplice. Fare tutto da soli? Beh, per alcuni può essere davvero stressante.
Ma non deve essere per forza così! Qualsiasi viaggio mal preparato e pianificato può andare storto, che si viaggi da soli o in compagnia. Con un'attenta preparazione e pianificazione, viaggiare da soli con lo zaino in spalla non può mai essere così spaventoso come sembra.
Scegli la tua destinazione per un viaggio zaino in spalla in solitaria
Probabilmente non vedi l'ora di prendere il tuo zaino e partire all'avventura. Se sei un viaggiatore solitario esperto, scegliere la destinazione non sarà un problema. Ma per un principiante, questo può essere un fattore determinante.
Non importa se sei un principiante assoluto nel mondo del backpacking o se stai passando dal backpacking di gruppo al viaggio in solitaria. Ecco alcune domande che dovresti porti prima di decidere qual è la destinazione migliore per il tuo viaggio in solitaria.
È sicuro fare escursioni in solitaria con lo zaino in spalla?
Questa è una delle domande più importanti che dovresti porti prima di decidere un posto. A volte, una destinazione è sbalorditiva con tutte le foreste, Fauna selvatica e montagne. Ma non è sempre consigliato per il trekking in solitaria.
Ad esempio, zone di conflitto o paesi con alti tassi di criminalità dovrebbe essere cancellato dalla tua lista. Potresti cacciarti in seri guai.
Inoltre, alcuni luoghi sono perfettamente sicuri per i viaggi guidati ma possono essere pericolosi per le avventure in solitaria. Alcuni zone remote e isolate dell'entroterra australiano, Ad esempio. Sebbene i loro paesaggi siano affascinanti, molte aree rimangono non segnalate (non esplorate o non completamente esplorate) e fuori dalla portata dei servizi di emergenza.
È un luogo adatto al viaggio in solitaria con lo zaino in spalla?
Alcune destinazioni sono più adatte ai viaggiatori singoli rispetto ad altre. Cerca luoghi che abbiano percorsi escursionistici consolidati e alloggi a prezzi accessibili per una persona.
Il motivo per cui dovresti tenerne conto è che molte località, pur essendo belle e variegate, tendono a essere mete di vacanza per famiglie. Una località turistica con molti ristoranti e attrazioni potrebbe non essere quello che stai cercando.
Curiosità: Le città più economiche al mondo per i viaggiatori con lo zaino in spalla a partire da giugno 2022 includono Vientiane (Laos), Luang Prabang (Laos), Pokhara (Nepal), Chiang Mai (Thailandia) e Hanoi (Vietnam).
Ricerca tutto ciò che c'è da sapere sul viaggio in solitaria con lo zaino in spalla.
Raccogli tutte le informazioni possibili prima della tua avventura.
Dalle condizioni meteorologiche e dalla geografia fino al come e al perché di ogni cosa relativa al viaggio in solitaria con lo zaino in spalla, fai più ricerche possibili. Prendi appunti sulle cose importanti relative alla destinazione che hai scelto per pianificare e preparare al meglio il tuo viaggio.
La conoscenza è potere. Quindi è meglio imparare più di quanto effettivamente necessario piuttosto che perdere informazioni essenziali. Iscriviti ai forum online sul trekking in solitaria. Leggi articoli sull'argomento. Leggi libri e guarda video sul trekking in solitaria e sul tuo itinerario.
Se desideri approfondire la conoscenza di specifici percorsi, AllTrails, Worldpacking e TheTrekkingProject sono ottimi punti di partenza. Forniscono informazioni su difficoltà, lunghezza, paesaggi e caratteristiche peculiari di ciascun sentiero.
Pianificare il tuo primo viaggio in solitaria con lo zaino in spalla
Una volta scelta la destinazione, selezionato uno zaino adatto all'avventura e stilata la lista dell'occorrente, è il momento di definire nel dettaglio le attività che si intendono svolgere e di pianificarle nel dettaglio.
Quando pianifichi il tuo itinerario di viaggio in solitaria con lo zaino in spalla, pensa a:
- Bilancio: Questo ti aiuta a restringere di molto la lunga lista di alloggi, opzioni per i pasti e mezzi di trasporto.
- Modi per spostarsi: in Europa, uno dei modi migliori è in treno. Viaggiare in treno non è solo una questione di comodità e risparmio, ma rappresenta anche un modo autentico per esplorare il continente.Analogamente, in molti paesi asiatici, la gente del posto ha la propria versione unica di "taxi" (come il tuk tuk in Thailandia) che è molto più economica dei normali taxi ma più divertente da usare.
- Determinare la durata di ogni sosta: Rimarrai sempre nello stesso posto o esplorerai diverse zone? Pensare a quanto tempo dedicare a ciascuna tappa ti aiuterà a pianificare meglio il viaggio.
- Elenca tutte le attività: Viaggiare da soli con lo zaino in spalla regala un senso di libertà impareggiabile, ma sarebbe un vero peccato visitare un posto e non avere nulla da fare. Pensa a tutti i luoghi imperdibili. Informati sulle attrazioni più famose per decidere cosa fare.
- Flessibilità: Non tutti i piani andranno a buon fine al 100%. Prevedere un itinerario che possa adattarsi a cambiamenti dell'ultimo minuto è un buon modo per evitare delusioni.
Una volta individuate le attività da svolgere e i mezzi di trasporto, iniziate a integrare altri fattori, come un piano alimentare, un programma per il cambio d'abito e un controllo dell'attrezzatura. Ad esempio, il programma del primo giorno di un'escursione di tre giorni potrebbe essere simile a questo:
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Giorno |
Cosa fare |
Vestiti necessari |
Attrezzatura da portare |
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1 |
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È solo un esempio. Puoi sempre aggiungere altri dettagli, come visitare il villaggio locale lungo il percorso, fermarti per scrivere un diario o incontrare altri viaggiatori con lo zaino in spalla.
Valutazione del proprio stato di forma fisica e salute durante il trekking in solitaria
Escursionismo, trekking, arrampicata, camminata, manovre e trasporto di carichi pesanti: queste sono le attività che si svolgono durante un viaggio in solitaria con lo zaino in spalla. Per farlo, è necessario avere un certo livello di preparazione fisica. La preparazione fisica è importante quanto quella mentale.
Allenarsi per viaggiare da soli con lo zaino in spalla permette di percorrere distanze maggiori e più a lungo. E, diciamocelo, anche con più comfort. Che gusto ci sarebbe se, a metà dell'avventura, ci si stancasse e si volesse solo passare l'intera giornata a riposare?
Se pensi di non essere abbastanza in forma per il trekking in solitaria, è ora di allenarti. Non intendiamo dire che devi diventare super muscoloso o scolpito come una statua greca. Uno degli aspetti migliori su cui puoi allenarti è la resistenza e la forza fisica.
La forma più semplice di esercizio fisico che si possa fare è la corsa. Corri per un'ora nel tuo quartiere o in palestra.Provate a salire le scale con uno zaino in spalla.
Secondo REI, Dovresti iniziare ad allenarti almeno 8 settimane prima del tuo viaggio in solitaria con lo zaino in spalla. Anche in questo caso, procedi per gradi: inizia con esercizi semplici adatti alle tue capacità e alla tua forma fisica. Conosci i tuoi limiti e non esagerare: con il tempo ce la farai.
A 40 anni si è troppo vecchi per fare un viaggio con lo zaino in spalla?
L'età media dei backpacker è compresa tra i 20 e i 25 anni, e questi giovani adulti costituiscono la maggior parte dei backpacker. Tuttavia, il numero di backpacker più anziani (stiamo parlando di 35 anni e oltre) è in graduale aumento dal 2002, E non sembra che la situazione stia per cambiare. Quindi, statisticamente parlando, non sei troppo vecchio per fare un viaggio con lo zaino in spalla.
Personalmente, credo che 40 anni non siano affatto troppi per fare un viaggio zaino in spalla! L'età non è un ostacolo per godersi l'avventura e renderla un'esperienza appagante. Ci sono tantissimi modi fantastici per fare un viaggio zaino in spalla. Non si tratta sempre di affrontare terreni impervi e condizioni estreme.
Tuttavia, è importante tenere presente che terreni diversi richiedono livelli di preparazione fisica diversi. Siate sempre consapevoli di ciò che la vostra salute vi permette o non vi permette di esplorare. Scegliete una destinazione adeguata e preparatevi bene sia fisicamente che mentalmente.
Tenete conto del budget e delle preferenze personali.
Il budget è importante. Stai viaggiando da solo. Potrebbe non esserci la possibilità di dividere il conto dei pasti o di condividere le spese. Sarà una tua responsabilità, e solo tua.
E non scegliete un posto solo perché è quello di cui parlano tutti. Tenete conto dei vostri gusti personali. Preferite viaggiare da soli con lo zaino in spalla in climi freddi o caldi? Siete più portati per le attività acquatiche o per le escursioni in montagna? Dopotutto, è la vostra avventura. Volete che l'esperienza sia ciò che desiderate veramente!
Viaggiare da soli con lo zaino in spalla e un budget limitato: come trovare voli economici?
Viaggiare in aereo verso la propria destinazione può essere piuttosto costoso, soprattutto durante l'alta stagione turistica. Il modo migliore per trovare voli economici è cercare online. Esistono molti siti che confrontano le tariffe di diverse compagnie aeree e offrono sconti.
Skyscanner è uno dei siti di prenotazione voli più popolari. Google Flights È inoltre molto ben organizzato e facile da usare. Dispone anche di un'opzione "ovunque" che permette di visualizzare la tariffa più bassa disponibile per qualsiasi paese del mondo.
Allo stesso modo, assicuratevi di avere i documenti di viaggio e i visti necessari per la vostra destinazione. Inoltre, e sottolineiamo sempre, stipulate un'assicurazione di viaggio: è fondamentale per qualsiasi viaggio, da soli o in compagnia. Ve ne sarete grati in seguito, quando le cose andranno male.
Strategie di sicurezza per il trekking in solitaria con zaino in spalla
Ricorda di adottare sempre precauzioni di sicurezza quando viaggi da solo con lo zaino in spalla. Crediti: Ági Szabadi
Una delle domande più frequenti su questa forma di viaggio è: "Viaggiare da soli con lo zaino in spalla è pericoloso?Sì e no. La risposta dipende da quanto bene pianifichi e da quanto sei prudente, cosa che in realtà vale per qualsiasi tipo di viaggio.
La sicurezza durante un viaggio in solitaria con lo zaino in spalla inizia ancor prima di uscire di casa. Non dovrebbe essere qualcosa da fare all'ultimo minuto o dopo essere arrivati a destinazione.
E la regola numero uno è quella di usare il buon senso quando si viaggia, indipendentemente da dove ci si trovi.Non importa se ti trovi nel i luoghi più sicuri del mondo; È sempre opportuno viaggiare in sicurezza.
Fai i compiti
Inizia con facendo le tue ricerche. E non lo ripeteremo mai abbastanza. Ricerca. Ricerca. Ricerca. Soprattutto se viaggi da solo con lo zaino in spalla, fai ancora più ricerche. Le escursioni diurne sono generalmente più consigliate, ma se è possibile fare un'escursione notturna, scegli un percorso e un campeggio sicuri e affidabili.
Inizia in piccolo, in un posto familiare
Inizia vicino a casa Se sei alle prime armi, il tuo primo viaggio zaino in spalla in solitaria non deve necessariamente essere all'estero. Oppure, puoi scegliere una destinazione in cui hai già viaggiato in gruppo o con familiari e amici. Questo ti darà la sensazione di "fare pratica" per future avventure più grandi e stimolanti.
Informare familiari e amici
Un'altra cosa importante da fare è far sapere alle persone che viaggerai da solo. Significa condividere il tuo itinerario con la tua famiglia e gli amici fidati. Ciò include far loro sapere l'orario di arrivo e di partenza. Inoltre, tenersi in contatto regolarmente con familiari e amici.
Siate rispettosi delle usanze locali.
Anche, ascolta la gente del posto e rispettate le loro regole e i loro regolamenti. Se vi dicono che non è consentito entrare in un luogo, è meglio che lo rispettiate. Allo stesso modo, presta attenzione alla cultura locale. Non fare nulla che possa dare un'impressione negativa, come indossare abiti offensivi o sollevare argomenti controversi senza essere provocati.
Attieniti al sentiero battuto
Mentre vi addentrate sempre più lungo questa strada ricca di meraviglie naturali, è facile distrarsi e perdere di vista la mappa. E in un batter d'occhio, ti ritrovi perso in mezzo al nulla. Oppure, sei così affascinato e curioso di un luogo che vuoi fare di tutto per esplorarlo. Anche se significa essere il primo a farlo.
Beh, ci dispiace dovervelo dire, ma il vero viaggio in solitaria con lo zaino in spalla è molto diverso dai film di Hollywood. Potreste perdervi o, peggio, farvi male lungo il percorso. Trovarsi su strade non segnalate o isolate significa che i servizi di soccorso e assistenza sono scarsi o inesistenti. E potreste anche incontrare animali selvatici non proprio amichevoli con l'uomo.
Quindi, per stare al sicuro, Attenetevi ai sentieri segnalati. Questi sentieri sono riconosciuti e accessibili dai servizi di emergenza e dalle autorità locali. Lungo queste strade transiteranno anche altri escursionisti.
Connettiti con gli altri
Quando ti connetti con altre persone, avrai una rete di supporto nel caso in cui qualcosa vada storto. Loro possono aiutarvi a cercare assistenza medica, fornirvi indicazioni O contattare le autorità locali se necessario.
Potrai fare amicizia con la gente del posto o con altri viaggiatori zaino in spalla che conoscono molto bene la zona. Spesso sono a conoscenza di pericoli di cui non si parla online. Possono anche essere un'ottima fonte di informazioni sul percorso migliore da seguire o sui punti panoramici più belli.
Un altro aspetto da considerare è che a volte la solitudine può farsi sentire quando si è in viaggio da soli. Fare amicizia con altri viaggiatori zaino in spalla è un ottimo modo per ricaricarsi quando ci si sente un po' giù di morale. Potete condividere storie, esperienze o risorse per aiutarvi a vicenda.
Come preparare lo zaino per un viaggio in solitaria con lo zaino in spalla.
Preparare lo zaino è l'elemento cruciale per un'escursione in solitaria con lo zaino in spalla. Fonte: Kyle Lambert
Avere abbastanza cose da portare non basta. È necessario avere una strategia per tenere i propri effetti personali in ordine e, soprattutto, evitare che il contenuto dello zaino si sposti durante il trasloco. Questo accade più spesso di quanto si pensi.
Escursionismo in solitaria con lo zaino in spalla, fatto come si deve
Trascorrere il 70% del tempo da soli significa dover dedicare molta attenzione e cura alla preparazione dei bagagli. Per iniziare a fare la valigia in modo efficiente, considera i seguenti fattori:
- Lo zaino giusto: È il tuo migliore amico in viaggio. Non vorrai certo una borsa troppo piccola, con pochi scomparti e scomoda da indossare per lunghe ore.
- I dieci elementi essenziali: Navigazione, illuminazione, protezione, pronto soccorso, attrezzi, fuoco, riparo, cibo e acqua, vestiti, zaino
- Viaggia leggero: Siate realistici. Portate con voi solo l'essenziale per il viaggio.
- Porta con te un telefono (o due): Porta sempre con te il telefono, perché è uno dei modi più rapidi per chiedere aiuto in caso di necessità e può svolgere diverse funzioni contemporaneamente: mappa, fotocamera, lettore musicale e guida turistica. Alcuni consigliano di portare un telefono di riserva (idealmente un modello economico che permetta solo di chiamare e inviare messaggi, senza dati personali) da utilizzare in caso di emergenza.
- Clima: Prepara abiti adatti al clima. Se viaggi da solo con lo zaino in spalla in un luogo freddo, opta per indumenti che si possano vestire a strati. Se invece viaggi con il caldo, dai la priorità ai tessuti traspiranti.
- Importo del tuo viaggio: Per i viaggi brevi, optate per articoli da toilette in formato da viaggio. Per i viaggi più lunghi, considerate l'idea di lasciare a destinazione articoli che potete acquistare a casa, come ad esempio il dentifricio, per evitare di riempire eccessivamente la valigia.
- Attività: Hai intenzione di fare solo escursioni e campeggio? O preferisci altre attività come nuoto e snorkeling? Prepara la valigia in base alle attività che prevedi di svolgere.
Come preparare lo zaino in modo efficiente per un viaggio in solitaria con lo zaino in spalla.
Ecco alcuni consigli utili per fare le valigie senza stress e risparmiando spazio.
- Utilizzare metodi di imballaggio intelligenti: arrotola i vestiti invece di piegarli arrotolandoli si evitano le pieghe e si risparmia spazio. Gli abiti arrotolati possono essere impilati orizzontalmente o verticalmente, oppure infilati tra altri oggetti.
- Organizzatevi al meglio con i cubi da valigia.: cubi da imballaggio Separa gli oggetti. Puoi riempire un contenitore per i vestiti, un altro con i prodotti da bagno e un altro ancora con i dispositivi elettronici.
- Metti gli oggetti pesanti sul fondo: Gli oggetti pesanti possono costituire un'ottima base su cui appoggiare altri oggetti. Questo evita anche che le spalle sopportino la maggior parte del peso, cosa che non è auspicabile quando si indossa uno zaino.
- Metti prima gli oggetti non essenziali nello zaino: Si tratta di cose di cui potresti non aver bisogno immediatamente una volta arrivato a destinazione, come il sacco a pelo e gli asciugamani. Poi, metti in valigia l'essenziale per dopo. In questo modo risparmierai un sacco di tempo che altrimenti impiegheresti a rovistare tra le tue cose per trovare quello che ti serve in fondo.
Scegli lo zaino giusto per il trekking in solitaria
Gli zaini ADV sono semplici ma funzionali.
Innanzitutto, pensa alla funzione. Tutti gli zaini possono essere usati per fare i bagagli. Ma non tutti gli zaini sono progettati specificamente per i viaggi zaino in spalla. Devi trovarne uno che possa contenere la tua attrezzatura e che possa resistere alle intemperie. Scegli uno zaino con un elevata resistenza all'acqua.
In secondo luogo, quando scegliete uno zaino per un'escursione in solitaria, valutatene il design. Immaginate che quello zaino possa stare comodamente sulla vostra schiena per ore? Gli spallacci sono morbidi e resistenti, oppure spessi e rigidi?
Anche gli scomparti sono un aspetto importante da considerare. Più scomparti ci sono, meglio potrai organizzare i tuoi oggetti essenziali. Quando fai trekking da solo, soprattutto in mezzo alla natura, avrai sempre bisogno di acqua a portata di mano. Scegli uno zaino con una tasca per la borraccia facilmente accessibile.
Se stai pensando di portare un laptop nella tua avventura, prova il ADV Pro linea. È dotata di custodie imbottite per laptop e di scomparti ad accesso rapido per riporre più oggetti essenziali.
Lo standard
Per terreni meno impegnativi, consigliamo il
Kit di imballaggio per escursionismo in solitaria
Non tutti i viaggi zaino in spalla in solitaria sono uguali, e lo stesso vale per le liste di cose da portare. Dovrai personalizzarle, ampliarle o ridurle in base alle tue preferenze.
Un consiglio importante è quello di suddividere la lista delle cose da mettere in valigia in ordine di importanza e di mantenerla concisa. Pensate ai vostri viaggi e a tutti i possibili scenari, invece di mettere in valigia di tutto dicendo "Beh, non si sa mai". Vi pentirete sempre di aver esagerato con le cose.
Ma non abbiate fretta. Preparare lo zaino in modo accurato può fare la differenza tra un'esperienza di viaggio in solitaria con lo zaino in spalla riuscita e una deludente.Ecco un esempio di lista di cose da mettere nello zaino durante un viaggio in solitaria:
Vestiario
- Biancheria intima e calze traspiranti
- Magliette o top ad asciugatura rapida
- Camicia a maniche lunghe per una maggiore protezione solare o per stare al caldo
- Pantaloni o pantaloncini leggeri
- Impermeabile o giacca impermeabile
- Cappello per proteggersi dal sole
- Costumi da bagno e altri articoli correlati (se necessario)
- Abbigliamento esterno (preparare la valigia in base al clima)
Scarpe
- Scarpe da trekking
- Infradito o sandali da indossare quando non si fa escursionismo.
- Calzini (portatene un paio di ricambio)
Articoli da toeletta
- Shampoo, bagnoschiuma, balsamo e sapone in formato da viaggio.
- Spazzolino e dentifricio
- crema solare
- Repellente per insetti
- Salviette umidificate, fazzoletti di carta e gel igienizzante per le mani
- Prodotti per l'igiene femminile
Elettronica
- Telefoni e caricabatterie
- Fotocamera e caricabatterie (se necessario)
- Power bank (nel caso in cui ti trovi in un luogo senza rete elettrica)
- Adattatore
- Prolunga
- Auricolari o cuffie (se necessario)
- Altoparlante (se necessario)
documenti di viaggio e denaro
- ID
- Passaporto (se ti trovi all'estero)
- Copie dei documenti d'identità (se necessari)
- Contanti, carte di credito, informazioni di contatto per le emergenze
Se stai andando in campeggio
- Tenda
- Sacco a pelo
- Materassino o materassino per dormire
- Fornello da campeggio e utensili
- Faro o torcia elettrica
- Coltello multiuso o coltellino tascabile
Altri elementi essenziali
- kit di pronto soccorso
- Farmaci (se necessari)
- Borraccia o serbatoio per l'idratazione
- Spuntini o pasti leggeri per il viaggio
- Mappe, una guida turistica o un dispositivo GPS
- Stendibiancheria portatile e detersivo per il bucato
- Cubi da imballaggio per organizzare gli oggetti e proteggere gli oggetti di valore
30 libbre sono un peso eccessivo per il trekking?
Il peso degli zaini può variare a seconda della propria forza fisica, della durata del viaggio e del tipo di terreno che si intende esplorare.
Esiste però una regola generale per stabilire quanto peso si può portare nello zaino.IL Il peso totale del tuo zaino non deve superare il 20% del tuo peso corporeo..
Ad esempio, se pesate circa 70 kg, uno zaino da 14 kg è un po' pesante. Per brevi escursioni a piedi, questo non sarà un problema. Ma per viaggi più lunghi o su terreni difficili, potreste dover lasciare a casa alcune cose.
Un buon trucco per capire se uno zaino è troppo pesante è provare a indossarlo mentre si fanno le faccende domestiche. Si può anche indossarlo mentre ci si allena in palestra, se possibile.
- Riesci a sederti e ad alzarti comodamente?
- Riesci a salire e scendere le scale senza difficoltà con questo zaino in spalla?
- C'è qualcosa che scava o tira in modo doloroso?
Inoltre, crea una lista di cose da mettere in valigia realistica e personalizzata per evitare di portare troppe cose. Limitati all'essenziale e prepara la valigia in modo efficiente utilizzando l'attrezzatura da viaggio giusta per semplificarti il viaggio.
Pronto per la tua prima esperienza di viaggio in solitaria con lo zaino in spalla?
Imparare a fare escursionismo in solitaria non è cosa da poco. Richiede molta ricerca e pratica.
Non tutti i primi viaggi in solitaria con lo zaino in spalla sono perfetti come da manuale. Persino gli escursionisti più esperti e navigati non affermano che tutti i loro viaggi siano impeccabili al 100%. Ma essere ben preparati e pianificare con cura è già metà dell'opera.
Ricorda, il fulcro di un buon viaggio in solitaria con lo zaino in spalla è costituito da questi fattori: pianifica bene, prepara lo zaino in modo adeguato e adotta pratiche di viaggio sicure.
Se hai trovato utile questo articolo, non dimenticare di farcelo sapere nella sezione commenti o di contattarci tramite i social media. Soprattutto, ci piace molto conoscere le tue fantastiche esperienze di viaggio.
Nguyen Tran Gia Khanh
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